Nyhetsbrev 1, HT2021

Sportlov

Vecka 7 är det sportlov men vi fortsätter med träningen som vanligt: måndag och torsdag kl 18.

Träningskläder

Det har varit rätt kallt de senaste veckorna. Enligt prognosen kommer det kalla vädret hålla i sig i några veckor till. Det funkar alldeles utmärkt att träna i kallt väder men det är väldigt viktigt att man klär sig på rätt sätt. Man ska ”frysa” lite strax före och i början av träningen. Genom att hålla igång under hela passet blir man varm och kan då ta av något plagg vid behov. Vi rekommenderar lager-på-lager principen:

  1. Närmast kroppen är det bra med underställ gärna ull.
  2. Mellanlager typ en T-shirt eller långarmad tröja.
  3. Ytterlagret ska skydda mot regn, snö och vind. Ytterlagret ska vara tunt, lätt och vindtätt.

Undvik bomull i alla lager. Välj istället kläder med funktionsmaterial som andas och transporterar bort svett. Glöm inte mössa och vantar!

Klubben erbjuder riktigt bra träningskläder till subventionerat pris. Du hittar vårt sortiment på:

http://www.bravosport.se/klubbshopar-1/shotokan-center/

Bokning på helger

Vi har inga bokningar kvar i Landala sporthall. All helgtider för friträning är avbokade pga strikta regler och rekommendationer. Då vi inte har några ledare på plats på helgerna kan vi därmed inte säkerställa att reglerna följs. Vi väljer att fokusera på träning utomhus måndagar och torsdagar.

Medlems- och terminsavgift

Påminner om att medlems- och terminsavgiften ska betalas senast 14 februari.

Faktura har skickats till alla medlemmar. Kontakta oss om Du inte fått faktura.

Har Du fått faktura men inte avser att träna denna termin? Vänligen meddela oss.

Årsmöte

Vi håller digitalt årsmöte tisdag 2 mars kl 18.

Anmäl Dig genom att skicka mejl till info@shotokancenter.se