Kategori: Uncategorized (Sida 1 av 5)

Höstlov: endast tävlingsträning

Ordinarie träning är inställd under höstlovet (31/10 – 6/11, vecka 44).

Men vi kör tävlingsträning som uppladdning inför JKA Cup i Lund.

Tävlingsträningarna hålls:

  • Tisdag kl 18 – 19:30
  • Torsdag kl 18 – 19:30
  • Lördag kl 11 – 12:30

Dessa pass är först och främst avsedda för tävlingsgruppen.

Övriga medlemmar är välkomna i mån av plats.

Träningen gäller både kata och kumite.

Ta med tandskydd, knog- och benskydd!

Coachutbildning 22 oktober

Lördag 22 oktober arrangerar vi en coachutbildning under ledning av Sensei Kent Rantzow, 6 DAN. 

Utbildningen gäller coachning vid JKA:s tävlingar.

Obligatorisk coachlicens krävs from JKA tävlingen i Lund 12 november.

Utbildningen hålls i vår dojo kl 10-16 med lunch kl 12-13. Det innebär att barngruppen tränar som vanligt kl 12-13. Däremot är fri träning mellan 10-12 inställd.

Vi kommer även att köra några träningsmatcher i kata och behöver några barn som vill tävlingsträna. Planen är köra några matcher med start kl 13.

Utbildningen är kostnadsfri för våra medlemmar.

Vilka kan delta?

  • Alla ungdomar och vuxna som tävlar aktivt
  • Alla föräldrar till barn som vill tävla
  • Alla funktionärer och instruktörer i klubben

Syftet är givetvis att kunna hjälpa till som coach vid kommande tävlingar.

Det går även bra att delta som observatör utan att ta coachlicens.

Är Du intresserad? Kontakta mig (Babak)

med vänliga karatehälsningar,

Babak Nejabat

0701-72 62 41

info@shotokancenter.se

SHOTOKAN CENTER GÖTEBORG

http://shotokancenter.se

Nybörjarintagning HT22

Höstens nybörjarkurs startar måndag 29 augusti.

Träningstiderna är måndagar och torsdagar kl 17:30 – 18:30.

Under de två första veckorna (29/8 – 8/9) erbjuder vi gratis prova-på träning.

Man kan träna i vanliga träningskläder till en början. För fortsatt träning behövs karatedräkt.

Avgiften består av medlemsavgift på 100 kr samg terminsavgift som varierar med ålder enligt nedan:

  • Under 18 år: 100 kr + 800 kr –> totalt 900 kr
  • Över 18 år: 100 kr + 1000 kr –> totalt 1100 kr

Anmälan och betalning görs via formulär på vår hemsida:

http://shotokancenter.se/ny-medlem/

Hos oss tränar både barn (från 9 år) och vuxna i parallella klasser. Många föräldrar tränar samtidigt som sina barn. Det tycker vi är bra och erbjuder därför föräldern rabatt för nybörjarkursen där man utöver medlemsavgiften på 100 kr endast betalar halva terminsavgiften; totalt 600 kr.

Anmäl först barnet via formuläret ovan. Sedan kan Du betala Din rabatterade kursavgift med formuläret nedan

http://shotokancenter.se/foraldra-rabatt/

Hösttermin 2022

Hoppas att sommaren varit bra och att Ni längtar tillbaka till karaten!

Snart är det dags att dra igång karateträningen inomhus. Vi kör igång måndag 29 augusti i D-hallen, Landala sporthall.

Nya träningstider:

Vi har infört en del ändringar i schemat för de olika grupperna. De nya träningstiderna är:

  • Nybörjare (barn och vuxna): måndagar och torsdagar kl 17:30 – 18:30
  • Barngruppen (med färgade bälten): tisdagar kl 18 – 19 och lördagar kl 12 – 13
  • Mellangruppen: tisdagar kl 19:00 – 20:30 och torsdagar kl 18:30 – 20:00. 
  • Avancerade gruppen: måndagar kl 18:30 – 20:00 och onsdagar kl 19:30 – 21 

Syftet är att kunna avsluta träningen något tidigare. Ambitionen är att tidigarelägga även tisdagar och onsdagarna men vi är tyvärr begränsade av tillgången till lokalen. Vi för en aktiv dialog med Idrott och föreningsförvaltningen med hopp om att ytterliga förbättra träningstiderna framöver.

Grupptillhörighet:

Samma upplägg som tidigare gäller fortfarande:

  • Nybörjargrupp: Vuxna och barn från 9 år, nybörjare.
  • Barngrupp: barn under 13 år med färgade bälten
  • Mellangrupp: Över 13 år, rött till gult bälte
  • Avancerade gruppen: Över 13 år, från grönt bälte uppåt 

Har Du graderat i våras eller fyllt 13 år, kan det vara läge att byta grupp nu till hösten.

Behöver Du göra avsteg från upplägget ovan? Prata med mig (Babak)

Gradering:

Nytt för i år är att vi delar upp barn och vuxengraderingen.

  • Gradering för barn (under 13 år): Lördag 10 december
  • Gradering för vuxna (över 13 år): Lördag 17 december (preliminärt)

Som vanligt gäller krav på antal träningar: barn minst 20 ggr och vuxna minst 30 ggr 

Välkomna!

Vårläger 2022

Shotokan Center bjuder in till Vårläger 2022 med Sensei Sandy Rantzow, 4 DAN

Datum: Lördag 2 april

Plats: Svingelns Sporthall

https://goo.gl/maps/y3igkqnNZh1ibiS6A

Schema:

TidAktivitetGradÅlder
11:00 – 12:00Pass 1
Under 13 år
12:00 – 13:00Lunch
13:00 – 14:00Pass 29 kyu uppåtFrån 13 år
14:00 – 14:306 kyu uppåtFrån 13 år
14:30 – 15:00Paus
15:00 – 16:00Pass 39 kyu uppåtFrån 13 år
16:00 – 16:306 kyu uppåtFrån 13 år
16:30 – 16:45Paus
16:45 – 17:30Pass 49 kyu uppåtFrån 13 år

Lägret är öppet för alla JKA medlemmar till en kostnad av 150 kr.

Anmälan görs via online-formulär:

https://www.svenskalag.se/scg/formular/varlager-2022/9991

Efter sista passet blir det gemensam middag på en närliggande restaurang, till självkostnadspris förstås. Anmäl intresse till Babak (för bordsbokning).

För mer information kontakta

Babak Nejabat

info@shotokancenter.se

Kallelse till årsmöte 2022

Välkommen till Shotokan Centers årsmöte!

Datum: Tisdag 8 mars
Tid: kl 18
Plats: Digitalt zoom-möte

Vi fortsätter att hålla årsmötet digitalt via Zoom. Använd möteslänk längst ner på sidan. Från kl 17:45 är det möjligt att ”ringa in” till mötet och säkerställa att tekniken fungerar. Själva mötet börjar kl 18.

Träningen är inställd den dagen.

Dagordning

  1. Fastställande av röstlängd (lista med röstberättigade personer i ett val) för mötet.
  2. Val av ordförande och sekreterare för mötet.
  3. Val av protokolljusterare och rösträknare.
  4. Fråga om mötet har utlysts på rätt sätt.
  5. Fastställande av föredragningslista.
  6. Föredragande av
    1. styrelsens verksamhetsberättelse för det senaste verksamhetsåret.
    2. styrelsens förvaltningsberättelse (balans- och resultaträkning) för det senaste räkenskapsåret.
  7. Revisorernas berättelse över styrelsens förvaltning under det senaste verksamhets-/räkenskapsåret.
  8. Fråga om ansvarsfrihet för styrelsen under gångna året
  9. Fastställande av verksamhetsplan samt behandling av budget för det kommandeverksamhets-/räkenskapsåret.
  10. Behandling av styrelsens förslag och i rätt tid inkomna motioner (senast en vecka före årsmötet). 
  11. Val av
    1. föreningens ordförande för en tid av 2 år (ordföranden valts för perioden 2021-2022) 
    2. ledamöter (minst 2 personer)
    3. suppleanter i styrelsen
  12. Övriga frågor

Man behöver inte öppna något Zoom-konto eller ladda ner programmet för att delta i mötet. Det går bra att använda en webbläsare på en dator.

Följ instruktionerna nedan:

  • Öppna länken i en webbläsare (fungerar bäst med Google Chrome)
  • Klicka på Join from Your Browser Längst ner i fönstret
  • Ange Ditt namn och klicka i rutan för att verifiera att Du inte är en robot
  • Klicka på join
  • Välj join Audio by computer
  • Längst ner till vänster finns det knappar för att att stänga av/sätta på ljudet (Mute/Unmute) och sätta på/stänga av kameran (start/stop video)

För att delta via en mobiltelefon behöver Du ladda ner mobilappen ZOOM Cloud Meetings

Join Zoom Meeting

https://us02web.zoom.us/j/86224951703?pwd=ay9BN1EwTWllWUJqNEg2cS9PcS81QT09

Meeting ID: 862 2495 1703

Passcode: 021347

Nyhetsbrev 3, VT2022

Nu tar regeringen ÄNTLIGEN bort alla Corona-restriktioner from 9 februari. Det innebär att vi kan återgå till det normala livet så som det var före pandemin. Vi fortsätter dock med utomhusträning för vuxna även torsdag 10 februari.

Sportlovskarate

Nästa vecka är det sportlov. Då kör vi sportlovsspecial inomhus enligt schemat nedan:

  • Alla barn under 13 år: Måndag och torsdag kl 18-19, D-hallen Landala sporthall
  • Övriga medlemmar över 13 år: Måndag och torsdag kl 19-20, D-hallen Landala sporthall

Observera att detta gäller endast 14 och 17 februari

Ordinarie schema from v8

Från vecka 8, dvs 21 februari, återgår vi till ordinarie schema och gruppindelning inomhus. Utöver vardagskvällar har vi tider på helger för egen träning:

  • Lördag kl 10-13
  • Söndag kl 17-18

Genom att träna på egen hand i sin egen takt kan man förbättra sin karate avsevärt! Denna typ av egen träning rekommenderas varmt!!!

Generell gruppindelning

Från vecka 8 gäller gruppindelningen nedan. Om Du av någon anledning behöver avvika från denna gruppindelning, ber vi Dig meddela oss före vecka 8.

  • Nybörjargruppen
    • Nya medlemmar från 9 år.
  • Barngruppen
    • Fortsättninsgrupp för barn under 13 år med färgade bälten
  • Mellangruppen
    • Medlemmar (från 13 år) som har 9-7 kyu, dvs rött, orange eller gult bälte
  • Avancerade gruppen
    • Medlemmar (från 13 år) med grönt bälte eller uppåt

Tävlingar

Nästa tävling är JKA Riksmästerskap 26 mars i Malmö 

Träningsläger

Helgen 7-8 maj hålls ett mycket intressant träningsläger i Lund. Lägret hålls av NAKA sensei (7 DAN) som är en av JKA Japans toppinstruktörer. Lördagens träning är till för rött – blått bälte.  På söndag tränar brunt och svartbälten. Vi planerar också ett dagläger i Göteborg under våren. Mer info kommer snart!

Gradering

Datum för gradering är 11 juni 2022. Påminner redan nu om krav på antal träningar före gradering:

  • Vuxna (över 13 år) minst 30 ggr
  • Barn (under 13 år) minst 20 ggr 

Nyhetsbrev 2, VT2022

Kläder för utomhusträning

Karatedräkt behövs inte. Vi rekommenderar funktionella vinterlöparkläder. Lager på lager principen rekommenderas då man kanske fryser i början av passet. Men efter uppvärmningen vill/ska man kunna ta det yttersta skiktet.

Vi erbjuder riktigt bra träningskläder för utomhusträning till starkt rabatterade priser. Träningskläderna kan beställas via klubbens webbshop:

http://www.bravosport.se/klubbshopar-1/shotokan-center/

Barngrupp inomhus

Fortsättninsgruppen för barn tränar tisdagar kl 18-19 och torsdagar kl 17-18 inomhus i dojon.

Vi rekommenderar att alla barn under 13 år med färgade bälten (oavsett grad) att träna i denna grupp.

Träningstider på helger inomhus

Vi har kvar bokning av D-hallen under helgerna. Lördagar kl 10-13 och söndagar kl 17-18.

Dessa tider är avsedda för egen träning utan instruktör. Något som vi anser som nödvändigt för att finslipa tekniker och jobba med feed-backen man fått från instruktören under ordinarie träningar.

Vuxna är välkomna att träna inomhus på helgerna. Corona-restriktionerna begränsar antalet vuxna som vistas i lokalen samtidigt till 8 personer.  

Generell gruppindelning

Nu har vi speciella omständigheter pga Corona restriktioner. Men i vanliga fall tillämpar vi gruppindelningen nedan:

  • Nybörjargruppen
    • Nya medlemmar från 9 år.
  • Barngruppen
    • Fortsättninsgrupp för barn under 13 år med färgade bälten
  • Mellangruppen
    • Medlemmar (från 13 år) som har 9-7 kyu, dvs rött, orange eller gult bälte
  • Avancerade gruppen
    • Medlemmar (från 13 år) med grönt bälte eller uppåt

Kontaktuppgifter i Svenskalag.se

Som Ni redan vet, använder vi Svenskalag.se för hantering av medlemsregister och utskick av information. Det är viktigt att vi har korrekta kontaktuppgifter till alla t ex för att kontakta en anhörig vid en olycka eller att ett träningspass behöver ställas in med kort varsel (via SMS).

Ber Er därför se över och vid behov uppdatera Era kontaktuppgifter i Svenskalag appen.

En nyhet är att man kan se och betala sin faktura i Svenskalag appen. För mer info, se:

Nyhet: Faktura i appen – Svenskalag.se

« Äldre inlägg

© 2022 Shotokan Center

Tema av Anders NorenUpp ↑