Shotokan Center bjuder in alla klubbens medlemmar till KICK OFF inför starten av höstterminen. Kick-offen hålls i samband med sommarens sista utomhusträning torsdag 29/8. Efter träningen blir det grillmat och mingel. Även anhöriga är välkomna att delta. Datum: 28/8 Tid: 19:00 (efter träningspasset) Plats: Grillplatsen vid Plikta i Slottsskogen Vänligen anmäl antal deltagare och ev…
Är du nyfiken på kampsport? Vill du testa traditionell japansk karate? Höstens nybörjarkurs i karate (stilen Shotokan) startar 1 september. Under kursen går vi igenom grundläggande tekniker som slag, sparkar och blockeringar. Vi tränar på olika självförsvarssituationer och stärker vår kondition och styrka. Rörlighets- och koordinationsträning är stående inslag i alla träningspass. Kursen är upplagd…
Vi kommer i vanlig ordning att smyga igång höstterminen med utomhusträning from 11 augusti. Vi kör måndagar och torsdagar kl 18-19 i Slottsskogen. Vi tränar på gräsmattan intill labyrinten: Ordinarie träning startar 1 septemer. Schemat är samma som tidigare. Träningstiderna kan dock skilja från förra terminen om man har graderat och hamnar i en annan grupp alternativt om…
Lördag 10 maj har vi vårt traditionella vårläger som denna gång gästas av Phuong Do Sensei. Phuong Do har haft en mycket framgångsrik tävlingskarriär och varit en given medlem i JKA Sweden landslaget. Han har tävlat på hög nivå i många år och lyckats ta många fina medaljer på nationell och internationell nivå. I pausen…
Under påskveckan tränar vi enligt nedan: Träning enligt ordinarie schema: Ingen träning: Träning enligt ordinarie schema: Glad påsk!
Välkommen till Shotokan Centers årsmöte! Datum: Tisdag 25 mars Tid: kl 18 Plats: Fysiskt möte i träningslokalen (Landala sporthall) + Digitalt zoom-möte Använd möteslänk längst ner på sidan. Från kl 17:45 är det möjligt att ”ringa in” till mötet och säkerställa att tekniken fungerar. Själva mötet börjar kl 18. Träningen är inställd den dagen. Efter den formella delen…
Schemat för graderingen 25/1 är: För er som fått Ok att gradera: Betala avgiften via formulär på hemsidan: Graderingsavgift – Shotokan Center Det går även bra att swisha avgiften till 1230305771. Ange namn och graderingsavgift. Påminner om: Vi börjar med gradering för rött bälte och jobbar oss uppåt i graderna. Gradering för varje bältesgrupp avslutas…
Vårens nybörjarkurs startar 13 januari med träningstiderna måndagar och torsdagar kl 17:30-18:30. Barn från 9 år och vuxna är välkomna. Träningen sker i parallella grupper för barn och vuxna. Under perioden 13/1-6/2 erbjuder vi gratis prova-på träning. Det är drop-in till prova-på träningarna. Föranmälan behövs inte. Det går bra att träna i vanliga gympakläder. Vi…
Våterminen 2025 drar igång tisdag 7 januari. Inför nya terminen behöver man göra en återanmälan. Detta gäller endast medlemmar som tränat med oss tidigare. Intagning till nybörjarkursen startar 13 januari. Anmälan till nybörjarkursen görs via formulär på Anmälan – Shotokan Center Syftet är att säkerställa uppdaterat medlemsregister med senaste kontaktuppgifter samt korrekt grupptillhörighet. Det är viktigt…
Vi strävar ständigt efter att optimera våra träningstider. Tanken är att anpassa träningstid och mängd efter medlemmarnas kunskap- och färdighetsgrad. Vi behöver även se till att vi har en någorlunda jämn fördelning av antalet deltagare tvärs grupperna. Mot bakgrund av detta har vi nu justerat träningstiderna enligt schemat nedan. De nya träningstiderna gäller from 7…
